매주 새 필라테스 시퀀스, 10초면 끝납니다
회원의 체형·목적·수업 시간만 입력하면, 안전이 보장된 50분 시퀀스를 자동으로 만들어 드립니다. 강사를 위한 시퀀스 자동 생성 서비스, PilaFlow.
오픈하면 가장 먼저 알려드립니다. 스팸은 보내지 않아요.
이런 고민, 매주 반복되지 않나요?
필라테스 강사라면 누구나 겪는 시퀀스 설계의 어려움. PilaFlow가 그 반복을 끝냅니다.
막막한 시퀀스 짜기
"이번 시간엔 뭘 넣지?" 매주 30분씩 고민하고, 결국 유튜브를 따라 짜게 됩니다.
체형은 알아도
회원의 굽은 등·틀어진 골반은 보이는데, 어떤 동작을 어떤 순서로 줘야 할지 막막합니다.
믿기 어려운 AI
일반 AI는 검증이 안 돼 회원 앞에서 쓰기 불안합니다.
PilaFlow는 무엇이 다른가
동작을 무작위로 나열하지 않습니다. 안전 규칙에 따라 조립하고, 왜 그렇게 짰는지까지 설명합니다.
안전이 보장된 시퀀스
금기 동작을 자동으로 제외하는 규칙 기반 생성. 회원 앞에서 안심하고 쓰는 시퀀스.
체형별 맞춤 설계
카이포시스·로도시스·플랫백·스웨이백 등 체형에 맞춰 풀 곳과 강화할 곳을 자동 반영.
구성 근거까지 제공
"왜 이 동작이 이 순서에 오는지" 설명이 함께 나와 회원에게 그대로 설명할 수 있습니다.
한 장 레슨 카드
동작 일러스트·큐잉·시간 배분이 담긴 한 장. 받아서 바로 수업에 들어가세요.
글로벌 표준 기반
특정 메소드에 종속되지 않은 클래식 표준 + 한국어·영어 지원.
매번 다른 수업
지난 수업을 기억해 동작 중복을 피합니다. 같은 회원도 매번 신선하게.
3단계면 충분합니다
복잡한 설정 없이, 입력하고 받으세요.
입력
목적·체형·레벨·수업 시간·주의사항을 선택합니다.
생성
규칙 엔진이 안전하고 균형 잡힌 시퀀스를 몇 초 만에 조립합니다.
수업
일러스트와 큐잉이 담긴 한 장 카드를 들고 바로 수업에 들어갑니다.
필라테스 시퀀스 인사이트
강사를 위한 시퀀스 설계·체형별 운동 가이드를 정기적으로 발행합니다.
오픈 소식을 가장 먼저 받아보세요
사전 등록하시면 정식 오픈 시 알림과 함께 얼리버드 혜택을 드립니다.
PilaFlow · 필라테스 시퀀스 자동 생성 서비스